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Salade avec poitrine de poulet et fromage feta

Salade avec poitrine de poulet et fromage feta

Portions : 2

Temps de préparation: Moins de 30 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Salade de poitrine de poulet et fromage feta :

Nous lavons la salade, la séchons bien et la cassons en lanières. Nous le mettons dans un bol. Ajouter les tomates en dés, le fromage concassé, les noix légèrement frites sur une poêle sèche, le poulet bouilli, le sel, le poivre et l'huile d'olive. Mélanger légèrement.


Viande-salade-aux-champignons. Vous pouvez utiliser la poitrine avec ou sans os. La recette de la salade de poulet aux concombres marinés par étapes peut être trouvée ici.

En même temps, faites bouillir. Une autre suggestion pour notre pastrami de poulet de Noël & # 8211 préféré pour le petit-déjeuner. Je propose une autre salade rapide, saine et simple & # 8211 l'option parfaite pour ceux qui le feraient.

Tzatziki, gourmets, recettes de dîner.


3 idées de salades hydratantes

L'eau est la meilleure boisson, elle n'a pas de calories et aucun effet secondaire. Une consommation d'eau optimale favorise le bon fonctionnement des organes et soutient la vie de chaque cellule vivante. L'eau nous aide à rester en bonne santé et en forme, nous aide à absorber efficacement les nutriments contenus dans les aliments, à perdre du poids et à maintenir un poids optimal. Pour vous assurer de bien vous hydrater, en plus de la quantité d'eau requise que vous buvez, vous pouvez ajouter une hydratation supplémentaire à l'aide de légumes et de fruits frais que vous pouvez manger dans de délicieuses salades. Nous vous avons préparé 3 idées de salades hydratantes qui plairont à tous les convives.

Salade d'été au melon

Vous avez besoin:
4 tomates coupées en morceaux
1 petit concombre en dés
1 tasse de pastèque en dés
1 avocat en dés
1 lg de mélange d'herbes
1/4 cuillère à café de graines de coriandre
3 l d'huile d'olive
3 l de vinaigre balsamique
Sel et poivre au goût
Mettez tous les légumes et les plumes dans un grand bol et ajoutez-y les herbes. Dans un mortier, mettre les graines de coriandre et bien les presser avec un mortier. Ajouter la poudre obtenue sur la salade. Et séparer, dans un bol mettre l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Bien mélanger pour obtenir la vinaigrette et la verser sur la salade. Bien mélanger et servir avec plaisir.


salade grecque

Vous avez besoin:
1 concombre
3 tomates
1 oignon rouge
100g d'olives noires
300g de feta
1 lg d'huile d'olive
1 lgt de vinaigre balsamique
Sel, poivre et origan au goût

Coupez tous les légumes en cubes, l'oignon en tranches et mélangez tous les ingrédients avec le fromage feta tranché et les cubes appropriés. Arroser d'huile d'olive et de vinaigre balsamique et assaisonner au goût. La salade est légère, savoureuse et saine. Un bon choix en plat principal ou en accompagnement d'un steak.

Salade d'été aux haricots rouges

Vous avez besoin:
1 concombre
2 tasses de haricots rouges en conserve
1 tasse de maïs en conserve
1 poivron
1 avocat
2 tasses de cerises rouges
Persil
Jus d'un citron / citron vert
Sel et poivre au goût

Couper tous les légumes dans les bons cubes et les placer dans un grand bol, sauf l'avocat. Ajouter le jus de citron ou de lime et bien mélanger. Ensuite, il est temps d'ajouter l'avocat en dés, d'assaisonner de sel et de poivre et de mélanger soigneusement pour ne pas écraser les morceaux d'avocat.


Salade de poitrine de poulet et fromage feta - Recettes

laitue, concombre, poitrine de poulet frite/gril, parmesan, jus de citron, huile d'olive, sel, poivre

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sauce tomate, mozzarella, thon, oignon rouge, olives

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sauce tomate, mozzarella, basilic

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sauce tomate, mozzarella, jambon cuit, champignons

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sauce tomate, mozzarella, gorgonzola, parmesan, jambon

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sauce tomate, mozzarella, salami, piment

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sauce tomate, mozzarella, jambon de prague, salami, champignons, olives

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sauce tomate, mozzarella, babic, oignon rouge

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sauce tomate, mozzarella, salami, bacon, jambon cuit, saucisses

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sauce tomate, ail, basilic

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laitue, thon, olives, maïs, oignons rouges, tomates cerises, huile d'olive

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tomates, mozzarella, huile, olives, basilic

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mascarpone, oeuf, chantilly Hulala, sucre, café, biscuits, cacao, essence de rhum Baileys

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Salade de poitrine de poulet aux pâtes d'orge et de feta

Parmi les salades les plus savoureuses, à mon avis, se trouvent celles dont l'ingrédient principal est le poulet. C'est pourquoi aujourd'hui je vous propose une recette appétissante à base de blanc de poulet, facile et rapide à préparer : salade de blanc de poulet aux pâtes d'orge et feta.

Ingrédients Salade de poitrine de poulet aux pâtes d'orge et de feta :

  • 2 filets de poitrine de poulet (sans peau, sans os)
  • 1 pâte d'orge de canne
  • 1 tasse de petits pois surgelés
  • 150 grammes de feta légèrement écrasée à la fourchette
  • 10-12 feuilles de menthe hachées
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • Le sel
  • Poivre
  • Huile de friture

Préparation Salade de poitrine de poulet aux pâtes d'orge et de feta :


Méthode de préparation

La poitrine de poulet assaisonnée est grillée ou cuite à la vapeur, laissée refroidir, puis coupée en morceaux.

Les légumes lavés et nettoyés sont également coupés selon les préférences ou râpés. Mélanger les morceaux de magret avec les légumes, les dés de fromage et les noisettes. Mélanger séparément dans un bol l'huile, le sel, le vinaigre et les épices qui sont ensuite ajoutés à la salade.

Salade de légumes et poitrine de poulet grillée

La poitrine de poulet coupée en petits morceaux est donnée avec un peu d'huile d'olive et une pincée de sel et de poivre,


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(5 points / total des votes : 24)

Andra il y a 9 ans - 28 octobre 2008 13:14

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

Raluca Dumitrescu il y a 8 ans - 23 novembre 2009 19:16

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

J'ai refait cette recette et aujourd'hui je vais la réessayer. J'ai décidé de les servir avec la garniture de riz aux champignons.

Monica Mihaly il y a 7 ans - 2 février 2010 13:32

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

C'EST LA PREMIÈRE FOIS QUE J'ESSAYE LE CURRY, LA POITRINE DE POULET SORT TRÈS BIEN, JE L'AI SERVI AVEC DES POMMES DE TERRE AU FOUR AVEC UN PEU DE BEURRE

Marius il y a 7 ans - 22 avril 2010 00:55

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

Très très sympa, je vais certainement l'essayer aussi

alina il y a 7 ans - 7 novembre 2010 19:47

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

aujourd'hui je l'ai fait aussi, délicieux.

Andreea 7 ans - 6 janvier 2011 05:02

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

Merci pour la recette ! C'est la première fois que j'essaie le curry et ça s'est bien passé. Je n'ai laissé que 1 1/2 H au frigo. Est-ce que quelqu'un sait si le goût est différent s'il reste plus longtemps au réfrigérateur (une nuit) ?

Ioana il y a 7 ans - 6 janvier 2011 11:26

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

l'arôme du curry de viande s'intensifie.

adelina il y a 6 ans - 9 février 2011 20:31

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

Olena il y a 6 ans - 30 mars 2011 11:26

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

Je l'ai fait dimanche aussi et ça s'est bien passé. Je l'ai laissé une nuit au réfrigérateur et il s'est très bien congelé. J'ai cuisiné à la poêle mais je trouve que c'est encore meilleur sur le grill !

dana.alexe il y a 6 ans - 27 octobre 2011 08:47

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

Sans aucun doute je vais préparer, je cuisinerais toute une journée, surtout quand je dois appliquer des recettes nouvelles et intéressantes

Laura Aioani il y a 5 ans - 7 mai 2012 17:15

Re: Poitrine de poulet marinée au yaourt et curry

Une merveilleuse chère Ioana! C'est parti vite, il faut que je fasse une autre portion ! Sans aucun rapport avec ce merveilleux poulet mariné, connaissez-vous des recettes de cuisson à la vapeur ? Je viens de recevoir un cuiseur vapeur, l'appareil a un livre de recettes dans la boîte. Je suis en néerlandais. il me faut encore du temps pour apprendre cette langue aussi... pouvez-vous m'aider ?


AVANTAGES

L'avocat contient 73 % d'eau, 15 % de matières grasses, 8,5 g de fibres et 2 % de protéines. Dans un seul fruit d'avocat se trouvent la vitamine B6, la vitamine C, la vitamine E, le potassium, les acides gras oméga-3. Le fruit contient plus de fibres naturelles que tout autre, ce qui est bénéfique pour la digestion. La consommation régulière d'avocat aide à augmenter le niveau de bon cholestérol dans le corps et à réduire le niveau de mauvais. Il renforce le système immunitaire et maintient la santé du système nerveux.

La viande est la principale source alimentaire de protéines. Il contient des acides aminés, de la vitamine B, de la vitamine D, du zinc, du fer, du sélénium, du phosphore. Le phosphore aide à maintenir des dents et des os sains, le système nerveux central et le bon fonctionnement des reins. Le poulet a une faible teneur en matières grasses, étant idéal dans n'importe quel régime.


Recette de salade

1 rouge
1 salade verte
1/4 de poivron rouge
100 g de feta
200 g Blanc de poulet grillé, coupé en cubes (assaisonner de thym et de poivre, mais en très petites quantités).

Je les mélange et n'y mets rien (ex : sel, huile, vinaigre).
C'est délicieux. Quand j'en ai envie, je mets aussi une tranche de pain graham, toastée et coupée en croûtons. Ça marche comme ça, à condition de le consommer immédiatement.

300g de fromage en dés
6 ridichi
1 rouge
1 salade verte
100g d'olives

sel et j'ai trouvé une épice spéciale pour les salades donne un bon goût

Une recette riche en calories mais parfaitement savoureuse :
Farfalle (pâtes en forme d'arc, à base de blé dur, environ 200 g., cuites selon les instructions).
Je les mélange avec les suivants :
-3 concombres marinés, coupés en cubes
- 1/2 maïs doux en conserve (soit environ 150-200 g)
- 200 g Jambon pressé (poulet de préférence)
- 2 ou 3 cuillères à soupe de mayonnaise (selon le goût)
- Un peu de sel, un peu de poivre

une recette similaire à celle postée par angelina : salade grecque

- 3 tomates
- 1 concombre
- 200 gr. feta
- 10 olives noires
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon
- origan, sel, poivre

laver les tomates, essuyer et couper en 4.
épluchez le concombre et coupez-le en cubes.
nettoyer l'oignon et le couper en petits morceaux.
mettre tous les légumes dans un bol, saler, poivrer et mélanger soigneusement.
ajouter le fromage en dés et les olives dénoyautées.
saupoudrer d'origan et laisser refroidir 10 minutes.
Au moment de servir, ajoutez du jus de citron ou du yaourt mélangé à de l'huile d'olive.

c'est délicieux et très sain

1 : tranches d'œuf dur, chou-fleur cru, branches de céleri, oignon, avocat, jus de citron, sel, poivre.

2 : thon, noisettes crues, champignons, carottes, concombres, radis, laitue, jus de citron, sel, poivre.


3 recettes avec poitrine de poulet

Vous en avez marre de la même poitrine de poulet grillée ou cuite au four ? Nous vous proposons de nouvelles recettes, bien plus savoureuses.

Le poulet est le choix le plus pratique pour ceux qui cherchent à inclure des protéines maigres dans leur alimentation. Il cuit rapidement et s'accorde avec beaucoup de garnitures. Mais le poulet n'est pas une viande si facile à préparer. Il est souvent fané, sec ou trop cuit.

Il manque de saveur justement parce qu'on a l'habitude de le mettre uniquement à côté de légumes bouillis ou de salade, on ne l'assaisonne pas ou on ne sait pas comment mettre en valeur ses qualités.

Nous avons décidé de dire adieu aux recettes ennuyeuses avec du blanc de poulet et nous vous proposons des plats étonnamment savoureux et faciles à cuisiner : du ragoût aux artichauts au rouleau de blanc de poulet à la feta.

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