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Ces applications de perte de poids valent le téléchargement

Ces applications de perte de poids valent le téléchargement

Si vous avez un smartphone, vous voudrez peut-être ouvrir votre magasin d'applications et télécharger ces aides à la perte de poids.

Les méthodes de perte de poids dépendent toutes de votre personnalité. Parcourez notre liste des meilleures applications de perte de poids - qui valent toutes le téléchargement - et voyez laquelle vous motive !

Essayez ces applications de perte de poids

Les méthodes de perte de poids dépendent toutes de votre personnalité. Parcourez notre liste des meilleures applications de perte de poids - qui valent toutes le téléchargement - et voyez laquelle vous motive !

Restauration rapide Nutrition Calories

Soyons réalistes ici. Même les gens en essayant de perdre du poids parfois besoin de prendre une bouchée rapide. Mais votre décision sur ce que vous devez commander change souvent radicalement lorsque vous regardez les calories. Cette application vous donne toutes les informations nutritionnelles pour vos points de vente à emporter et restaurants préférés, permettant ainsi des choix plus éclairés.

Fooducate

Fooducate ne concerne pas seulement la perte de poids. Après tout, parfois perdre n'est pas la partie la plus difficile : garder le poids peut être le plus gros obstacle. Cette application vous aide à perdre du poids, mais vous renseigne également sur les aliments sains et les choix de vie.

Échelle heureuse

Être capable de diviser votre perte de poids en morceaux plus petits et gérables peut être un excellent outil, surtout lorsque vous atteignez un plateau. L'application Happy Scale fait exactement cela en décomposant le processus en étapes faciles à atteindre afin que vous ayez toujours l'impression d'avancer.

Minceur de Jillian Michael

Si vous avez vu le Le plus grand perdant ou fait le 30 Day Shred, alors vous connaissez Jillian Michaels. Son application est en phase avec ses méthodes d'entraînement - c'est pratique et incroyablement efficace. Il propose tout, des mouvements d'exercice amusants pour vous assurer que vous ne vous ennuyez jamais à conseils sur quoi manger pour rester en bonne santé et en forme !

Cartographier ma course / Cartographier ma forme physique

Lorsqu'il s'agit de suivre votre condition physique et vos exercices, Cartographier ma course / Cartographier ma forme physique les applications sont essentielles. À l'aide du podomètre et du traqueur d'itinéraire intégrés, vous pouvez calculer avec précision combien d'exercice vous avez fait et ce que cela signifie pour votre Apport calorique.

Mon coach diététique

Mon coach diététique suit une méthodologie similaire à d'autres perte de poids applications. Mais avec My Diet Coach, vous pouvez choisir un avatar personnalisé pour vous encourager tout au long de votre parcours. L'application vous permet également de définir des messages motivants et de gagner des récompenses pour les kilos perdus et les réalisations atteintes.

Mon copain de remise en forme

Mon copain fitness est peut-être l'application de perte de poids la plus populaire. Il vous permet de suivre vos repas - vous trouverez presque tous vos aliments préférés dans leur base de données - et votre exercice routine. My Fitness Pal vous permet également de vous connecter avec des amis et de vous soutenir mutuellement tout au long de vos parcours de perte de poids et de remise en forme.

Journal de la valeur alimentaire ultime

Connaissance combien de calories exactement sont dans les aliments est essentiel à la perte de poids. Cette application est complet, avec une base de données de plus de deux millions d'aliments, y compris des collations et des boissons alcoolisées.

Détrempé

Lorsque vous vous concentrez sur un mode de vie plus sain, il est de la plus haute importance de boire plus d'eau. Et si vous luttez contre une dépendance au soda à vie, il est nécessaire de vous rappeler amicalement votre consommation d'eau. Cette application offre exactement cela, vous encourageant à obtenir autant de H20 que possible.

Weight Watchers

Pour vraiment profiter cette application, tu as besoin d'un Weight Watchers adhésion. Mais les résultats finaux peuvent vous laisser une nouvelle perspective sur l'alimentation et la perte de poids. Comme d'autres applications, elle vous permet de suivre vos aliments grâce à un système de points, mais elle fournit également des centaines d'idées de délicieuses recettes hypocaloriques.